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लम्बे  नाख़ून होना सुंदरता और सेहत की निशानियां हैं । कई लोगों को लंबे और मजबूत नाखूनों की चाहत होती हैं । अगर नाख़ून रूखे और हमेशा टूटते हो तो कुछ आसान उपाय करके आप नाखूनों को स्वस्थ रखकर बढ़ा सकते हैं । 

✿ रोज़ विटामिन और खनिज पदार्थ खाए 
✿ प्रोटीन लें 
✿ कैल्शियम 
✿ जस्ता 

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Nail Care - Natural Tips In Hindi कैसे बनाए नाखूनों को सुंदर और लंबा (Long, Strong & Healthy Nails)

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